为深入落实教育部、辽宁省教育厅关于提升大学生体质健康水平的工作部署，充分发挥学校高水平教练员示范引领作用，助力学生提升运动技能、增强身体素质，丰富校园体育文化内涵，我校体育教研部于4 月 10 日至 5 月 15 日，在蒲河校区体育馆组织开展为期一个月的“国球砺炼”特训营活动。本次活动面向全体在校学生开放，由我校资深乒乓球教练、全运会冠军、前国手侯晓旭亲自授课指导，吸引了校内众多乒乓球爱好者及青年教师参与学习、交流切磋。

    本次特训营以“打磨球技、锤炼意志、激发兴趣”为目标，结合大学生身心特点与技术基础，科学制定训练方案。开营伊始，教练结合经典赛事案例，系统讲解乒乓球运动核心要点，从握拍、站位、发球接发等基础技术，到攻防战术思路及运动损伤预防知识，讲解专业详实、通俗易懂。热身环节，教练带领学员开展针对性关节激活与步法训练，帮助学员快速进入运动状态，筑牢安全训练基础。技术打磨阶段，教练对搓球、弧圈球、正反手转换等关键技术动作进行标准示范，逐人纠正动作细节，指导学员掌握发力技巧。实战对抗环节，学员们积极参与单打练习，灵活运用所学技术，在对练中提升实战能力与战术意识。整个训练过程中，学员们精神饱满、专注投入、互助共进，展现了勇于挑战、积极向上的青春风貌。特训营末期，教练集中梳理训练共性问题，肯定每位学员的成长进步，并鼓励大家将乒乓球运动中锤炼的坚持精神与专注态度融入学习生活，坚持体育锻炼，在运动中收获健康、实现成长。

此次 “国球砺炼” 特训营的圆满结束，不仅有效提升了学生乒乓球运动水平与身体素质，进一步丰富了校园体育文化建设成果，也充分发挥了学校高水平教练员的示范带动作用。未来，体育教研部将持续以国球运动为载体，推出更多特色体育活动，深入践行“以体育人”教育理念，助力学生在运动中强健体魄、涵养品格，推动学校体育教育事业高质量发展。

                                     体育教研部

                                                     2026年5月20日